金沙js6038 养生妙方 玫瑰荷叶减脂茶的做法

玫瑰荷叶减脂茶的做法



玫瑰荷叶减脂茶的家常做法:

1.把所有的茶材放进容内

2.加入少量开水把茶材冲洗一下

3.把冲洗后的水倒掉,保留茶材

4.重新加入90度以上开水,闷泡约5分钟

5.泡好后可以把茶材过滤掉,保留茶水

决明子:清热、清热利湿、祛风

家常美食网小贴士:

1、荷叶性平,味苦、涩、归心、肝、脾经,具有抑菌解痉、清火清脂、通便、健脾去湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功效。

2、玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活血调经、能润肠通便、美容润肤、调节内分泌、补血气、对肝和胃有调理作用。

3、贡菊能平肝明目、清热解毒、治目赤羞明、胆虚心燥、对风热感冒、发热头痛等都有一定作用。

4、决明子其性微寒,味甘、苦、咸,入肝、肾、大肠经。清热明目,降脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。

5、山楂干味酸、甘,性微温。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

唠叨两句:我是用玻璃壶泡的所以把茶汤过滤出来饮用的,如果是用杯子冲泡泡好后可以直接饮用,这款茶口感略微有点苦,如果不喜欢苦的朋友可以加蜂蜜或是甜菊叶来调味。

金沙6038网站 ,孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。

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玫瑰荷叶减脂茶的制作材料:

玫瑰花4、5朵 干荷叶1到2克 贡菊4、5朵 决明子1茶匙 干山楂5、6片

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