金沙js6038 养生妙方 金沙6038网站芋仔焖花腩肉的做法

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芋仔 又称芋奶、
芋艿。我国南方及华北各地均有栽培。味甘、辛,性平。有小毒。能益脾胃,消瘰散结。含蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷、铁,维生素B1、B2、C,皂甙等成分。

家常美食网小贴士:

不用黄糖可以用冰糖代替

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芋仔焖花腩肉的做法图解步骤:

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1.准备好材料

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2.切好

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3.锅里热油爆香姜片蒜片香叶和八角

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4.加入花腩肉煸炒

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5.煸炒花腩肉有点焦黄加入芋仔煸炒

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  1. 加入料酒、生抽翻炒均匀

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7.加入黄糖

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8.再加入清水刚没过材料

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9.大火煮开,转小火

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  1. 煮至水收干,加入葱段翻炒均匀即可

芋仔焖花腩肉的食材:

主料: 花腩肉200g 芋仔250g 辅料: 黄糖15g 八角1个 香叶2片
火蒜2个 姜片2片 葱段适量

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