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茄汁意大利共和国面包车型地铁常备做法:

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1.第风流罗曼蒂克材质的大合相

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2.把具备的素材切丁,装入碗中备用。注意洋茄要去皮,不然会潜移默化口感。西红柿要去皮,能够在沸水中烫两秒钟,能够去皮就能够,不要过熟。

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3.在锅内参预油,放入红肠、肉末、玉葱清炒。

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4.在锅中参与西红柿、勤瓜熬制茄汁。参加半勺盐、半勺糖。口味依个人喜好调制,心爱吃甜的能够多加糖只怕参与南瓜汁。熬制十秒钟左右,待锅中酱汁变稠就能够。

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5.熬制茄汁的长河中,能够将意面和青花菜煮透。告竣后摆盘就足以运转啦!

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黄瓜:利水、清热、解毒

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

茄汁意国面包车型大巴炮制质地:

意国面半包 番茄八个 球葱半个 肉末小量 红肠少些 唐瓜少些 西蓝花小量蒜一瓣

洋葱:健胃、祛痰、利水

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